我坐在诊室里，手心冒汗，心跳加速。医生问我有什么需要咨询的医学问题，我深吸一口气，开始讲述我的故事。

我告诉医生，我曾经尝试自杀，试图杀死我的弟弟。这些都是因为家庭的不和睦，母亲的极端行为，以及我自己内心的挣扎和痛苦。医生静静地听着，眼神中充满了同情和理解。

我继续说，我在初中时就开始用玻璃片划自己的手腕，用疼痛来压制自己的心情。有时候，我会打自己，因为我做不到伤害别人，只能伤害自己。医生点了点头，表示他明白我的感受。

我向医生描述了我对感情的敏感和多疑，自卑和没有安全感，恐惧和无望。每当我察觉到对方对我感情的变化，我就会像刺猬一样后退，包裹起来，扎自己也扎别人。医生告诉我，这可能是抑郁症的表现。

我问医生，我有什么办法可以自救吗？我不想再用疼痛来麻痹自己了。医生建议我去医院看看，开学了可以找一下学校的咨询师。他们可以帮助我找到更健康的方式来处理我的情绪和问题。

我感谢医生的建议，决定去医院看看。虽然我知道这将是一个漫长而艰难的过程，但我也知道，我不能再这样下去。我需要帮助，我需要改变。

在离开诊室之前，医生对我说：“你不是一个废物，你是一个勇敢的人。因为你敢于面对自己的问题，敢于寻求帮助。”他的话让我感到一丝温暖和希望。

我走出医院，深吸一口气，决定开始我的自救之旅。无论前方的路有多么艰难，我都要坚持下去，因为我值得拥有一个更好的生活。