那天晚上，宝宝的感冒来得突然而猛烈。我们一家人在外面吃晚饭，空调的冷风直吹，宝宝的抵抗力一下子就被击垮了。回家后，他的右鼻子开始不通气，流起了清鼻涕。第二天早上，情况更糟了，两边鼻子都开始流鼻涕。看着他那可怜巴巴的样子，我心疼极了。

我赶紧打开京东健康APP，找到儿科医生进行在线咨询。医生问了宝宝的症状和感冒的时间，告诉我这是典型的病毒性上呼吸道感染。听完医生的解释，我才明白，宝宝的免疫力下降，病毒趁虚而入，开始在他的鼻咽喉部繁殖。医生说，普通病毒感染只能依靠宝宝的自身免疫功能清除病毒，目前没有特效药，感冒有自限性，5-7天左右会自行好转。

医生还给了我一些建议，如何加强宝宝的护理和营养，提高他的免疫功能。首先，家里要保持空气流通，湿度在40-60%之间。其次，宝宝的饮食不能忌口，适当多喝水，密切观察体温、精神状态和呼吸情况，保证充足的睡眠。最后，如果咳嗽加重，可以吃蜂蜜、用生理盐水清理鼻腔，家里也要做个大扫除，消除病毒的滋生环境。

我按照医生的建议，给宝宝喷了海盐水，帮助他清理鼻腔。医生告诉我，每次喷1-2喷，每天喷3-5次，共3-5天。宝宝的症状逐渐减轻，我的心也慢慢放下了。医生还提醒我，如果宝宝的病情有任何变化，一定要及时复诊。

这次经历让我深刻体会到，作为父母，我们需要时刻关注孩子的健康，及时采取措施预防和治疗疾病。感谢京东互联网医院的医生，给了我宝贵的建议和指导，帮助我度过了这段艰难的时期。现在，宝宝已经完全康复了，我也学到了很多关于儿童健康的知识。希望我的经历能对其他家长有所帮助，大家一定要多注意孩子的身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！