我从来没有想过，一个简单的动作——膝盖伸直，会让我如此痛苦。三天前，我的膝盖开始隐隐作痛，起初我并没有太在意，毕竟谁的身体没有点小毛病呢？但随着时间的推移，疼痛逐渐加剧，尤其是在上下楼梯或下蹲站起时，简直就像有人在用针扎我的膝盖一样。

我开始感到焦虑，担心这可能是某种严重的疾病。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我很快就联系到了一位骨科医生。他的名字叫李医生，听起来很亲切。

李医生非常耐心地询问了我的症状和病史。他问我疼痛的位置、是否有受伤、疼痛的程度等等。他的问题很详细，让我感到他对我的病情非常重视。同时，他也让我拍照指出疼痛的具体位置，这样他可以更好地了解我的情况。

在与李医生交流的过程中，我逐渐放松下来。他的专业知识和温暖的态度让我感到安心。最终，他告诉我可能是膝关节滑膜炎引起的疼痛，并给出了相应的治疗建议：口服洛索洛芬钠片，外用活血止痛膏。同时，他还提醒我要注意保暖，避免爬山、上下楼梯、蹲起等动作，体重大的话要注意减肥，做对抗性较强的运动时要佩戴护膝。每天坚持做直腿抬高，锻炼股四头肌力量，增加膝关节稳定性。

我按照李医生的建议进行治疗，果然，疼痛逐渐减轻了。现在回想起来，我很庆幸自己及时寻求了专业的医疗帮助。否则，我的病情可能会恶化，甚至影响到我的日常生活。

这次经历也让我意识到，健康没有小事。平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助，早日康复。