我记得那天，天气异常闷热，空调的冷风吹得我浑身发麻。下班后，我习惯性地蹲下捡起一本书，突然间，膝盖传来一阵刺痛，仿佛有什么东西在里面翻滚。站起来时，疼痛更甚，膝盖肿胀得像个小山包。我心想，这下子可糟了，肯定是受凉了。

第二天，疼痛并未减轻，反而加剧了。膝盖肿得更厉害，连走路都成问题。我开始担心，会不会是风湿？或者更严重的疾病？我决定去京东互联网医院咨询一下专家。

在网上挂号后，我很快就接到了骨科医生的视频电话。医生问我最近有没有受过凉，我说天气热，经常吹空调。医生听完后，告诉我这可能是滑膜炎，主要表现为关节积液和疼痛。他建议我先做一些保暖措施，局部贴膏药和热敷，同时服用一些清除积液的药物。

我按照医生的建议去做，几天后，疼痛明显减轻，膝盖也开始消肿。医生还提醒我，平时要多注意保暖，少运动，避免再次受凉引起肿胀。我问医生是否可以带护膝，他说可以，这样可以给膝盖更多的支撑和保护。

这次经历让我深刻体会到，健康真的没有小事。平日里，我们总是忽视一些小毛病，直到它们变成大问题。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，别让小毛病变成大问题。