我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我手中的检查单。剖腹产45天后，我来到医院复查，结果却让我心如死灰：子宫后位，肛提肌裂孔大，子宫最低点距离阴道口约2.9㎝。这些专业术语在我脑海中翻腾，像一只无形的手紧紧攥住我的心脏。

我拨通了京东互联网医院的电话，接通后，医生温柔的声音传来：“你好，我是**，非常高兴为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。”我感到一丝安慰，仿佛在茫茫人海中找到了一个可以依靠的肩膀。

“您看一下检查单子，哪有问题需要怎么恢复？”我问道，声音颤抖着。医生耐心地解释了每一项检查结果，并询问我是否有咳嗽漏尿等症状。我如实回答，没有。医生建议我做盆底康复治疗，并告诉我只要没有明显的漏尿，子宫没有突出来，就不用过于紧张。这些话语像一股清泉，缓解了我内心的焦虑。

然而，我的小肚子仍然坠，尤其是在大便小便的时候不敢用力。医生安慰我说，这是因为产后时间也短，建议我去产科规范评估一下是否有盆底损伤。同时，医生还教我做收缩肛门的运动，每天20分钟左右，保持大小便通畅，不能负重。这些小小的建议，像一束光，照亮了我前行的道路。

在医生的指导下，我开始了康复之路。每天早晨，我都会躺在床上，做收缩肛门的运动，感受着肌肉的微妙变化。虽然有时候会感到疲惫，但我知道，只有坚持下去，才能重获健康。

现在回想起来，那段日子虽然艰难，但也充满了希望。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和温暖关怀，让我在最困难的时候找到了方向。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们能一起分享经验，互相支持，共同走向健康的道路。