我叫小明，今年25岁，曾经是一名货车司机。长期的重体力劳动让我在不知不觉中患上了腰椎间盘突出，伴随着腿部麻木的症状。每次下车后，我的右腿就像被针扎一样，疼痛难忍。起初，我并没有太在意，总是自我安慰说这只是暂时的。但是，随着时间的推移，疼痛越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活。

我记得那天，我去了一家大型综合医院做了详细的检查。医生告诉我，我的L4/5腰椎间盘突出，伴随着相应水平两侧神经根受压，椎管也略微变窄。听到这个消息，我整个人都崩溃了。作为一个年轻人，我不想被疾病束缚住，无法自由地生活和工作。

在接下来的日子里，我尝试了各种治疗方法，包括艾灸、针灸等传统中医疗法。虽然有一些改善，但总体来说效果并不明显。每次走路超过几百米，右边臀部就会疼痛起来，甚至连站立、坐下、蹲下都变得困难。这种疼痛让我感到非常无助和绝望。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院。出于试一试的心态，我决定在这里寻求帮助。通过在线咨询，我遇到了一位非常专业的医生。我们详细讨论了我的病情和治疗方案。医生建议我进行牵引治疗，并开了一些药物来缓解疼痛。同时，他也提醒我要注意日常生活中的细节，例如不要搬抬重物，避免连续久坐等。

在医生的指导下，我开始了新的治疗计划。每天早晚，我都会进行牵引治疗，并按时服用药物。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免过度劳累和不良姿势。渐渐地，我的疼痛开始减轻，生活也变得更加正常起来。

回顾这段经历，我深深地感激京东互联网医院和那位医生。如果没有他们的帮助，我可能还在痛苦中挣扎。现在，我已经恢复了大部分的日常活动，虽然偶尔还会有轻微的疼痛，但我已经学会了如何正确地管理和预防这种情况的发生。健康真的很重要，希望大家都能像我一样，及时关注自己的身体状况，避免小病变成大问题。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院。他们的服务真的很棒！