我从小就有过敏性鼻炎和慢性咽炎，经常在春天和秋天发作。每次发作，我的喉咙都会疼痛难忍，鼻塞得厉害，打喷嚏更是家常便饭。最近几天，我的病情又开始恶化了。

昨天早上，我醒来时喉咙就不舒服，感觉像被火烧了一样。随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，连咽口水都变得困难。鼻子也开始塞住，呼吸变得困难。最糟糕的是，我开始频繁打喷嚏，简直无法控制自己。

我知道这次发作比以往都要严重，于是决定寻求专业的医疗帮助。我打开了京东互联网医院的APP，开始与一位医生进行在线咨询。医生问我是否用过氯雷他定和鼻喷剂，我回答说我用过氯雷他定，但不是他图片上那种鼻喷剂。医生建议我可以继续使用氯雷他定，并加上那个鼻喷剂。

我告诉医生我家里有这三种药，问他是否可以吃。医生说可以，但如果喉咙痛得厉害，建议我去医院耳鼻喉科做喉镜检查。听到这，我不禁感到一丝恐惧。虽然我知道这是为了更好地了解我的病情，但我还是害怕会有什么不好的结果。

医生还问我昨晚吃了什么，我想了一下，回答说我吃了些辣的食物。医生说这可能是导致我病情加重的原因之一。他的话让我感到有些内疚，毕竟我知道辣的食物会刺激我的喉咙和鼻子，但我还是控制不住自己的食欲。

在与医生的对话中，我感受到了他的专业和关心。他不仅给我提供了实用的建议，还安慰我说这只是普通的过敏性鼻炎和慢性咽炎，完全可以治愈。他的话让我感到一丝安慰，但我仍然无法摆脱内心的焦虑和恐惧。

我决定按照医生的建议去做，继续服用氯雷他定和鼻喷剂，并注意饮食，避免吃辣的食物。同时，我也开始反思自己的生活习惯，意识到我需要更加关注自己的健康，不能再像以前那样忽视自己的身体。

在这个过程中，我深刻体会到了健康的重要性。我们每个人都应该珍惜自己的身体，及时就医，避免小病变成大病。京东互联网医院为我提供了便捷的医疗服务，让我在家中就能得到专业的医疗帮助，真的很感激。

如果你也有类似的经历，或者有其他健康问题，欢迎来京东互联网医院咨询。记住，健康没有小事，及时就医是最明智的选择。