我记得那天，阳光透过窗户洒进客厅，照亮了我和老伴的脸庞。我们坐在沙发上，手里各拿着一杯茶，享受着这难得的宁静时刻。突然，老伴问我：“你最近有没有觉得身体不太对劲？”我一愣，心中涌起一股不安。是啊，最近我总是感到疲惫无力，连走路都觉得吃力。老伴建议我去看医生，但我总是拖延，直到有一天，我实在撑不住了。

我来到了京东互联网医院，通过视频咨询了一位医生。医生问了我很多问题，包括我的饮食习惯、运动情况等等。最后，他告诉我可能是肾虚引起的，并建议我补充蛋白质。可是，我对蛋白粉一无所知，甚至不知道该选哪种类型的蛋白粉。

医生耐心地解释给我听，告诉我老年人应该选择白蛋白粉，而不是那些增肌的蛋白粉。他还推荐了一些其他的营养品，帮助我更好地补充营养。我感到非常感激，毕竟在这个年龄，身体的健康比什么都重要。

回到家后，我开始按照医生的建议进行调理。每天早上，我都会喝一杯白蛋白粉，晚上再吃一些其他的营养品。慢慢地，我开始感觉到身体的变化。我的精神状态好了很多，走路也变得轻松了。老伴也注意到了我的变化，经常夸我看起来更有活力了。

我想说的是，健康真的很重要。我们老年人可能会忽视自己的身体，但实际上，我们更需要关注和照顾自己。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果你也有类似的问题，不妨也去咨询一下医生，毕竟健康没有小事。平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！