那天晚上，我躺在床上，准备好好休息一番。然而，刚闭上眼睛，两条小腿就开始不舒服。不是疼，也不是酸，只是一种说不清道不明的别扭感。就像有人在轻轻地挠你的脚底，却又不敢挠得太深，留下一股难以言喻的不适。

我试图换个姿势，希望能缓解这种感觉。可无论我怎么调整，都无法摆脱那股不适。它就像一只无形的手，紧紧地抓住了我的小腿，不肯放松。这种感觉让我越来越焦虑，心跳也开始加速。

我知道自己需要专业的帮助。于是，我打开了京东互联网医院的APP，开始了一次线上问诊。医生很快就接待了我，询问了我的症状和近期的生活习惯。我如实回答，希望能尽快找到问题的根源。

医生建议我多观察，进行局部热敷，并避免长时间站立或劳累。如果三天内症状没有明显缓解，需要及时就诊神经内科。虽然我还不确定这到底是什么问题，但医生的建议让我感到安心。至少，我知道自己该怎么做了。

在接下来的几天里，我按照医生的建议进行了自我护理。每天晚上，我都会用热水袋敷小腿，希望能缓解那股不适感。同时，我也尽量避免长时间站立或劳累，给自己更多的休息时间。

幸运的是，我的症状在几天后开始缓解。虽然我还不清楚那股不适感的具体原因，但至少我知道自己该怎么做了。这个经历也让我更加重视自己的健康，明白了及时就医的重要性。

如果你也有类似的经历，千万不要忽视。及时寻求专业的帮助，可能会让你避免更大的麻烦。同时，也要多关注自己的身体，注意生活习惯和休息，保持良好的心态和健康的生活方式。只有这样，我们才能真正享受生活的美好。