我记得那天，天空阴沉沉的，像我的心情一样。腰疼已经折磨了我好几天，尤其是坐下或站起来时，疼痛就像一把尖锐的刀子在我脊椎上划过。作为一个忙碌的上班族，疼痛让我无法集中精力工作，甚至连走路都变得困难。

我决定寻求帮助，于是打开了京东互联网医院的APP。很快，我就和一位名叫**的医生进行了视频咨询。他的专业和耐心让我感到安心。

“医生，我最近总是腰疼，尤其是坐下或站起来时，疼痛非常明显。”我向他描述了我的症状。医生问了我一些问题，包括是否有肾虚的症状，例如夜尿频繁、四肢无力等。这些问题让我意识到，我的问题可能不仅仅是坐骨神经痛那么简单。

“我建议你使用艾灸来缓解疼痛。”医生说，“但如果疼痛严重，还是需要去医院做进一步检查。”

我听从了医生的建议，开始尝试艾灸。每天晚上，我都会点燃艾条，放在腰部附近，感受着温热的气息渗透进我的肌肉。虽然效果不是立竿见影，但我能感觉到疼痛逐渐减轻。

然而，一个问题困扰着我：能不能在睡觉时继续艾灸？我向医生提出了这个问题。医生建议我在艾灸结束后再睡觉，以免发生意外。他的回答让我感到放心，也让我更加尊重他的专业知识。

现在，我的腰疼已经大大缓解了。虽然我知道这只是暂时的解决方案，但我也明白了一个道理：健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求帮助，不要让疼痛影响到生活和工作。