我一直以为自己的手指甲凹凸不平只是因为长期的不良习惯，直到有一天，我在网上看到一篇文章说这可能是缺乏微量元素的表现。我的心一下子就悬了起来，开始担心自己的健康问题。

我决定去京东互联网医院咨询一下。打开电脑，输入了我的症状，很快就有医生接诊了。医生问我有没有图片，我赶紧拍了一张发过去。医生看了看，告诉我这是甲营养不良，可能是因为在甲根处，甲母质受到挤压引起的。他建议我不要挤压或抠它，否则可能会加重情况。

我问医生这是怎么回事，为什么会营养不良。医生解释说，这种情况可能是由于指甲挤压引起的，但也可能是其他原因，比如缺乏某些微量元素。听到这里，我不禁有些紧张，担心自己的身体出了什么问题。

医生安慰我说，我的指甲并没有什么大问题，只需要注意一下就行了。他推荐我口服金施尔康，每天一片，连续服用两个月左右。金施尔康是一种多种维生素和微量元素片，据医生说，副作用很小。

我问医生如果不管它会不会有其他影响。医生说，虽然不管也可能会自己好起来，但最好还是采取一些措施来改善情况。否则，可能会影响到其他方面的健康。

我决定按照医生的建议去做，毕竟健康是最重要的。同时，我也开始反思自己的生活习惯，是否有哪些地方需要改进。希望通过这次经历，我能更加关注自己的健康，避免类似的问题再次发生。

想问问大家有没有出现过类似的情况呢？如果有，应该如何处理？