我记得那天晚上，躺在床上翻来覆去，怎么也睡不着。疲劳感像一块沉重的石头压在胸口，呼吸都变得困难。这种感觉已经持续了好几个月，每天都像是在打一场无休止的战役。我的工作压力大，生活节奏快，总是忙于应付各种事务，忽略了自己的身体。

第二天一早，我决定去京东互联网医院寻求帮助。打开电脑，输入了我的症状，很快就有医生接待了我。医生问我一些基本问题，包括年龄、性别、症状等。我告诉他我36岁，男性，睡眠质量差，经常感到疲劳。医生听完后，建议我服用复合维生素，帮助提高免疫力。

我有些疑惑，问医生为什么要服用维生素。医生解释说，复合维生素含有人体所需的各种维生素、微量元素和矿物质，可以补充身体的营养，增强抵抗力。听完医生的解释，我开始考虑是否应该尝试一下。

医生推荐了几款维生素产品，并告诉我其中一款是OTC药品，效果更好。虽然我对药品的了解不多，但我知道OTC药品是可以不通过医生开具处方而自行购买的药物，属于国药准字的药品。相比之下，保健品的有效成分含量要低一些。医生还提醒我，平时要多喝水，注意清淡饮食，少吃辛辣刺激的食物，尽量少熬夜。

我决定购买医生推荐的OTC药品，21金维他。医生告诉我每天可以服用两粒，可以长期使用。听到这里，我松了一口气，至少我知道自己可以长期依靠这个药品来改善自己的健康状况。

在接下来的几周里，我按照医生的建议服用药品，并注意调整自己的生活习惯。慢慢地，我发现自己的睡眠质量有所改善，疲劳感也减轻了很多。虽然我知道这只是一个开始，但我已经感受到了希望的存在。

回想起那段时间，我意识到健康问题并不是小事。我们总是忙于工作和生活，忽略了自己的身体。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。现在，我更加珍惜自己的健康，希望大家也能多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！