我一直以来都很瘦，110斤的体重在180厘米的身高下显得格外单薄。每次跑步后，我总是渴望喝点什么来补充能量，希望能增肌长胖。于是，我在网上搜索“跑步后喝东西能增肌长胖吗”，结果让我找到了京东互联网医院的在线咨询服务。

我选择了中医内科曹医生进行咨询。刚开始，我有些紧张，不知道该如何描述我的问题。曹医生很友善地问我身高体重、年龄性别等基本信息，并询问了我的饮食和锻炼习惯。他的专业和耐心让我放松下来，开始详细地描述我的情况。

曹医生告诉我，110斤的体重确实偏轻，需要通过合理的饮食和锻炼来增肌长胖。他建议我配合增肌粉进行锻炼，并加用复方消化酶胶囊来促进消化吸收，避免虚不受补。他的建议听起来很有道理，我决定按照他的方案来尝试。

在接下来的几周里，我认真地按照曹医生的建议进行锻炼和饮食调整。每次跑步后，我都会喝一杯增肌粉，并服用复方消化酶胶囊。慢慢地，我开始感觉到自己的体力和耐力有所提高，肌肉也逐渐变得更加结实。

我很感激曹医生的帮助和指导。他的专业知识和人性化的服务让我在这个过程中感到非常安心和支持。如果你也面临类似的问题，我强烈推荐你去京东互联网医院咨询专业的医生。他们会给你最合适的建议和方案，帮助你走向健康的道路。

最后，我想问问大家有没有出现过类似的情况？你们是如何解决的？分享一下你们的经验和故事吧！