我从小就喜欢读书，长大后也成了一名编辑。每天坐在电脑前，工作十几个小时是常态。直到半个月前，我开始感到腰部不适，起初我并没有太在意，认为只是累了，休息几天就好了。可情况并没有好转，反而越来越严重，甚至影响了我的正常生活。

一天，我实在忍不住了，决定去看医生。走进诊室，医生问我这个情况大约多长时间了。我告诉他已经快一个月了。医生又问我疼痛的具体位置和是否有其他症状。我说主要是腰部中间疼痛，偶尔会有腿疼麻痹的情况。医生听完后，给我做了一些简单的检查，然后告诉我可能是腰肌劳损引起的。

听到这个结果，我不禁有些担忧。医生安慰我说这很常见，尤其是像我这样长时间坐着工作的人。然后他开了一些药给我，并建议我在发作期间尽量卧床休息，疼处热敷。同时，他也提醒我要注意日常生活中的习惯，避免久坐久站及长时间弯腰干活，避免腰部受凉受潮，避免长时间走路，避免长时间伏案工作及搬抬肩扛重物，避免腰部外伤等等情况。

我按照医生的建议进行治疗，果然效果很好。现在我已经基本恢复了正常生活。回想起来，如果不是及时就医，我的病情可能会更加严重。所以我想提醒大家，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时采取措施，保护好自己的健康。