我从小就是一个运动狂热者，跑步、游泳、篮球，几乎每天都会有至少一项运动在我的日程表上。然而，最近我开始注意到一个奇怪的现象：每次运动后，我都会出现红痒和痘痘，尤其是在脸部和胸部。刚开始我以为是因为出汗太多，或者是洗澡水温不对，于是尝试了各种方法来缓解症状，但都无济于事。

一天晚上，我在家里做了一次高强度的HIIT训练，结果第二天早上醒来时，我的脸和胸部都布满了红色的小疹子，痒得我难以忍受。我赶紧拿起冰袋敷在脸上，希望能减轻一些不适。幸运的是，冰敷后症状有所缓解，但我知道这只是暂时的解决方案，必须找到根本原因。

我决定去看医生，希望能得到专业的帮助。医生听完我的描述后，告诉我这可能是热性荨麻疹，通常是由于过敏反应引起的。他建议我口服氯雷他定片每晚一片，并避免过度运动和高温环境。我问他是否会传染，他笑着说不是，并解释说这是一种与皮肤免疫有关的过敏反应。

我回家后开始按照医生的建议进行治疗，虽然症状并没有立即消失，但我能感觉到它们正在逐渐减轻。同时，我也开始反思自己的生活习惯，是否有其他因素也在影响我的健康。比如，我是否应该更注意饮食和休息？是否应该减少运动强度？这些问题都在我脑海中盘旋着。

现在，我已经在京东互联网医院上预约了一个在线复诊，希望能得到更多的建议和指导。同时，我也想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，大家是如何处理的？健康真的没有小事，我们都应该多关注自己的身体，及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！