我从未想过，痤疮这个小小的问题会折腾我整整四年。每当我照镜子，满脸的红肿和脓包就像一群恶魔，嘲笑着我的无助。它们不仅毁了我的外表，更是深深地伤害了我的自尊心。

那天，我终于鼓起勇气，来到了京东互联网医院。医生问我：“你的这种情况多久了？睡眠怎么样？平时饮食。”我告诉他，已经持续了3-4年，睡眠不定时，顿顿吃辣。医生说：“这有直接的关系，不要吃辛辣刺激的东西。”

我问他：“药品详情？”他建议我可以吃一些金银花颗粒，多喝水。我又问：“就只吃金银花颗粒嘛？不用配合什么维生素和刚才我发的这个嘛？”医生说：“刚才你发的那个也可以用。”

我开始按照医生的建议进行治疗。每天早上，我都会喝一杯金银花颗粒冲泡的水，晚上再吃一粒。同时，我也开始注意自己的饮食，尽量避免辛辣刺激的食物。慢慢地，我的皮肤开始有所改善，红肿和脓包逐渐消退了。

这次经历让我明白，健康没有小事。平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能像我一样，及时寻求帮助，重获健康和自信。