我总是被人称作“竹竿”，身材瘦削得像一根竹子。每次看到镜子中的自己，心中总是涌起一股无奈和自卑。终于有一天，我下定决心要改变这种状况，于是来到了京东互联网医院寻求帮助。

医生**的面容温和，眼神中透露着专业的自信。他听完我的诉说后，微笑着说：“增重并不是一件难事，只要你有恒心和正确的方法。”

他向我推荐了两种产品，分别是“重肌能”和“中药”。我有些犹豫，不知道该选择哪一种。医生**看出了我的困惑，耐心地解释道：“‘重肌能’主要是通过增加能量摄入和蛋白质补充来促进肌肉生长，适合那些想要增肌的人。而‘中药’则是针对脾虚湿阻型肥胖，通过调理体质来达到增重的目的。”

我告诉医生**我是坐办公室的，运动比较少。他建议我可以多吃瘦肉、鸡蛋类食物，米饭馒头也要足量，并可以配合一些力量训练，如哑铃卧推、俯卧撑和深蹲等。同时，他强调了即使运动量不大，增重也可以通过增加能量摄入和补充多种维生素矿物质来实现。

我再次询问哪一种产品更好，医生**笑着说：“如果你想快速增重，‘重肌能’可能更适合你。但如果你想从根本上改善体质，‘中药’可能是更好的选择。”

我决定尝试“重肌能”，因为我急切地想要看到变化。医生**告诉我可以在两餐中间服用，并提醒我要注意饮食和休息的平衡。

在接下来的日子里，我按照医生**的建议进行了调整。每天早上，我会吃一碗热腾腾的粥，配上一份瘦肉和一个鸡蛋；中午和晚上则会多吃一些米饭和馒头。同时，我也开始了简单的力量训练，虽然一开始很吃力，但我坚持了下来。

几个月后，我惊喜地发现自己的体重有了明显的增加，肌肉也变得更加结实。更重要的是，我感觉自己的精神状态也好了很多，不再像以前那样自卑和焦虑。

我深深地感谢医生**的帮助和指导，也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。现在，我已经不再是那个被人称作“竹竿”的人，而是一个自信、健康的新我。

如果你也面临着类似的问题，不妨来京东互联网医院咨询一下专业的医生吧。他们会给你最合适的建议和帮助，让你也能像我一样，找到属于自己的健康之路。