我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我疲惫的脸庞。五个月前，我经历了一次顺产，虽然过程很顺利，但产后恢复却远不如我预期。盆底酸疼的感觉像一只无形的手，紧紧地攥住我的下腹部，时刻提醒我身体的不适。

我曾经去看过医生，医生说我还没恢复好，需要多补钙。于是，我开始每天喝牛奶，吃钙片，希望能够缓解疼痛。可两个月过去了，疼痛依然存在，甚至有时候还会加剧。我开始感到焦虑和无助，担心自己的身体出了什么问题。

在一个朋友的推荐下，我决定去京东互联网医院咨询。通过视频连线，我见到了妇产科医生**。她温柔地询问了我的症状和生活习惯，并告诉我可以使用收腹带和理疗灯来缓解疼痛。同时，她也建议我了解一下远红外线理疗灯的使用方法，认为这可能会有更好的治疗效果。

我按照医生的建议，开始使用收腹带和理疗灯。每天晚上，我会在家里照射腹部，感受着温热的光芒渗透进我的皮肤。虽然一开始效果不明显，但我坚持了下来，希望能够看到改善。

几周后，我惊喜地发现疼痛开始减轻了。每天早上醒来，我不再被酸疼的感觉所困扰。生活也逐渐回到了正轨，我可以像以前一样做家务、照顾孩子，甚至开始计划一些户外活动。

这次经历让我深刻地认识到，健康没有小事。即使是看似微不足道的不适，也可能是身体在向我们发出警告。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。现在，我会更加关注自己的身体，及时就医，不再忽视任何不适的信号。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助，不要像我一样拖延。健康是我们最宝贵的财富，值得我们用心呵护。