我叫李明，今年69岁，最近总是腰疼腿关节痛，像有一根针在扎一样。每次下床、走路都要小心翼翼，生怕一不小心就会加重疼痛。这种感觉就像被一只无形的手紧紧攥住，无法逃脱。

我记得早几年去医院检查过，医生说我有腰间盘突出，但近几年一直没有再做检查。直到最近疼痛加剧，我才意识到可能需要再次就医。于是，我来到了京东互联网医院，希望能找到解决办法。

在这里，我遇到了**医生。他问我这情况有多久了，我告诉他已经持续了一段时间。然后，他问我是否有去医院检查过，我说早几年检查过，结果是腰间盘突出。医生听完后，建议我最好复查个腰椎磁共振看看有没有椎间盘突出加重了。

我有些担心，问他是否有药物可以缓解疼痛。医生说需要先确定病情，才能开具合适的药物。他还问我是否有药物过敏史，肝肾功能正常吗？我回答说没有过敏史，肝肾功能也正常。医生随后开具了处方，并告诉我可以直接预约药品，用药期间如有不适请及时线下就诊。

在等待药品的过程中，医生还给了我一些健康指导。他推荐我使用一种贴，据说可以缓解疼痛。但当我去购买时，发现已经没有货了。医生又推荐了另一种贴，并说任何药物都有个体差异，不能保证百分百有效。

我有些失望，问医生是否有其他建议。他说营养品不治疗疾病的，但可以适当补充一些钙片和维生素D，帮助骨骼健康。同时，他也提醒我要注意休息，避免长时间站立或坐着，多做一些适合老年人的运动，如散步、太极等。

听完医生的建议，我感到一丝安慰。虽然不能立即解决问题，但至少知道该怎么做了。回家后，我按照医生的建议，开始使用新的贴，并每天坚持散步。虽然疼痛还在，但我已经不再那么焦虑了，因为我知道自己正在朝着正确的方向前进。

如果你也遇到了类似的问题，不妨来京东互联网医院咨询一下。这里的医生专业、耐心，会给你最合适的建议。记住，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！