我从去年开始就发现自己头上出现了三块斑秃，起初我并没有太在意，总以为是压力大或者营养不良导致的。可随着时间的推移，斑秃的面积越来越大，颜色也从正常的皮肤变成了鲜红色，凹进去了，像是在向外界宣告着我的不正常。今年又多了两块，我的心情也随之跌入谷底。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线问诊，我遇到了皮肤科医生。医生让我拍一张清晰的患处照片，并详细描述了我的病情。看着屏幕上那张照片，我不禁感到一阵窘迫和焦急。医生告诉我，根据我的描述和照片，初步考虑是斑秃，并且斑秃的部位还在扩展。

我问医生，斑秃的原因是什么，为什么我的头皮会变红。医生解释说，斑秃的病因并不明确，可能与自身免疫、遗传因素、神经创伤、精神异常、感染病灶和内分泌失调有关。听到这里，我不禁想起了自己最近的生活状态，工作压力大，经常熬夜，饮食也很不规律，难道这些都与斑秃有关？

我向医生询问有没有好的方法可以阻止斑秃的扩展。医生建议我口服养血生发胶囊，外涂米诺地尔，并且要注意避免精神紧张，保持充足睡眠，多吃一些利于头发生长的食物。医生还提醒我，治疗需要一定的耐心，因为头发本身生长速度慢。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天早晚我都会按摩头皮，希望能够增进局部血液循环，改善头发的生长环境。同时，我也开始调整自己的生活习惯，尽量减少工作压力，保证充足的睡眠和健康的饮食。

经过一个月的治疗，我的头发终于有了些许的变化。虽然斑秃的面积还没有完全恢复正常，但至少没有再扩展了。看着镜子中的自己，我感到一丝安慰和希望。也许，通过坚持治疗和调整生活方式，我可以重新拥有健康的头发。

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