我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。然而，我的心情却像外面的天气一样阴沉。最近，我的性生活质量急剧下降，时间短、硬度不够，甚至中途就软了下来。这种情况让我感到非常沮丧和无助。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线咨询，我遇到了一个非常专业的医生。他首先询问了我的性生活频率和持续时间，然后又问了一些关于我的日常生活和身体状况的问题。他的问题非常详细，包括是否有畏寒肢冷、手脚发凉、阴囊潮湿、大便干燥或稀等症状，以及是否有失眠多梦、睡浅易醒、烦躁易怒、容易出汗等情况。

我告诉他我偶尔会做梦，但不经常出汗，除非是运动或吃大蒜的味道。其他症状我都没有。他又问了我一些更深入的问题，例如是否有手心发热、口干、耳鸣、乏力健忘、易疲劳、头晕、腰痛膝酸、夜间盗汗（睡觉出汗）、性欲旺盛等情况。最后，他还让我拍照给他看我的舌苔照片，以便更精准地判断我的病情。

医生告诉我，我属于肾阴虚肾气不足，另外心理因素也可能起到一定的作用。他建议我口服参茸鞭丸和知柏地黄丸来调理，并配合使用喷剂效果更好一些。同时，他还提醒我要多运动，增强体质，少熬夜，少喝酒，少吃生冷辛辣油腻的食物，饮食清淡一些，不要看不良小说电影图片。

我按照医生的建议进行了治疗，效果非常明显。我的性生活质量得到了大幅提升，时间变长了，硬度也恢复了正常。现在，我再也不用担心这种问题了，感谢京东互联网医院的医生给我带来了希望和帮助。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！