我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我欢呼。可就在那一刻，我的世界被撕裂了。一个不小心的跳跃，我的脚踝传来一阵剧痛，紧接着就是一声清脆的“咔嚓”。我知道，我的跟腱断裂了。

手术后的日子里，我像一只被困在笼子里的鸟，渴望飞翔却无能为力。每天都在担心，什么时候才能恢复正常？什么时候才能再次穿上我心爱的跟腱鞋？

终于，在一个晴朗的下午，我鼓起勇气，打开了京东互联网医院的页面。刘医生，一个温柔而专业的医生，接待了我。他告诉我，通常情况下，手术后两周可以考虑穿跟腱鞋，但要避免负重行走，尽量扶拐行走。同时，他也提醒我要注意饮食，少吃刺激性食物，保持清淡卫生。

我心中一片感激，刘医生的建议让我看到了希望的曙光。可我还是有些担忧，毕竟我还没拆线。刘医生安慰我说，跟腱断裂后愈合通常需要1-3个月，手术后两周穿跟腱鞋是有保护作用的，但具体时间还需要根据医生的判断。

我想起了重庆的医生，他说三周拆线，然后换成短石膏固定三周，最后再穿跟腱鞋。刘医生听了我的描述，点头表示理解，并再次强调，具体时间需要根据医生的判断。

我问刘医生，跟腱靴可以完全代替石膏吗？他告诉我，跟腱靴可以提供一定的保护作用，但是否能完全代替石膏还需要医生根据情况决定。

我又问刘医生，是否可以躺起活动？我担心跟腱二次断裂。刘医生建议我可以要求康复科会诊，专业的康复医生会给出更详细的指导。

在这段时间里，我经历了从绝望到希望的转变。刘医生的专业建议和温暖关怀，让我重新找回了生活的勇气和信心。现在，我已经开始逐渐恢复，虽然还不能完全负重行走，但我知道，只要坚持下去，总有一天我会再次穿上我心爱的跟腱鞋，重新飞翔在蓝天下。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能像我一样，及时寻求专业的医疗帮助，不要让恐惧和焦虑占据你的心灵。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！