我从未想过，生完孩子后的一年，我还会面临这样尴尬的问题——漏尿。每当我想上厕所，到达目的地之前，总是有一些小意外发生。这种情况让我感到非常窘迫和焦虑，尤其是在公共场合。于是，我决定寻求专业的帮助。

我来到京东互联网医院，通过在线咨询，遇到了我的医生。他的第一句话就让我感到安心：“你好，产后漏尿，考虑是妊娠及生产引起的盆底肌损伤引起。”

他建议我及时进行盆底康复治疗，并在家中进行盆底功能训练。其中，凯格尔运动是最基本的锻炼方法。他告诉我可以在百度上搜索相关的指导视频和文章，学习如何正确地进行锻炼。

我向他解释了我的症状：“刚生过孩子的时候没有，现在孩子都一岁七个月了，最近发现想上厕所的时候到厕所脱裤子的时候就憋不住了。”

医生听完后，肯定地告诉我：“只要不去厕所，即使想上厕所也不会漏尿。还是盆底肌肉力量薄弱引起的，叫做压力性尿失禁。”

他鼓励我先在家坚持做凯格尔运动，并提醒我按时上厕所，不要憋尿，因为习惯性憋尿也会损伤盆底肌。

我感激地道谢，并决定认真执行医生的建议。现在，我每天都在家中进行凯格尔运动，希望通过努力，能够恢复正常的生活状态。

如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！