我总是觉得自己的皮肤像一片干涸的土地，缺水又缺营养。每当我照镜子，看到那一颗颗红肿的痘痘，心情就像被泼了一盆冷水。尤其是夏天，空气中的湿度似乎都被抽干了，我的皮肤更是干燥得不行。即使我每天都喝足够的水，涂抹各种保湿霜，还是无法改善这种状况。

有一天，我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询，我遇到了医生**。她温柔的语气和专业的建议让我感到安心。我们开始了长达一个小时的深入交流。

医生**首先问我关于我的皮肤问题的详细情况。我告诉她，我的皮肤不仅干燥，还经常长痘痘，甚至有鸡皮肤。医生**听完后，建议我使用维生素E乳来保湿护肤，并且可以每两天使用一次。她还提醒我，洗澡后涂抹全身，避免长痘的区域，以免堵塞毛孔。

对于长痘的问题，医生**推荐我内服一些祛痘产品。她解释说，维生素B6可以减少油脂分泌，而锌则可以修复皮肤。同时，她也给了我一些日常生活中的建议：每天用温水清洗皮肤两次，避免使用粉质或油性化妆品；多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激、油腻食物及甜食；注意休息，保持生活规律，避免熬夜。

在这次咨询中，我不仅得到了专业的医疗建议，还学到了很多关于皮肤护理的知识。医生**的耐心和细心让我感到非常温暖和感激。现在，我已经开始按照她的建议进行治疗，希望我的皮肤能早日恢复健康。

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