尿酸459，怎么办？

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生命之光传递者

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我还记得那天，拿到体检报告时的心情。看到尿酸459这个数字，我的心一下子就沉了下去。之前从未关注过这个指标，甚至不知道它代表着什么。只是隐约记得，好像和痛风有关？

我赶紧打开手机，搜索“尿酸459怎么办”，结果页面上全是各种各样的解释和建议。其中一条长尾词“肾虚尿频吃什么药好”引起了我的注意。肾虚？我从来没想过自己的肾脏会出问题。焦虑感开始在我心中蔓延。

我决定寻求专业的医疗咨询，于是打开了京东互联网医院的APP。很快，一位内科医生接待了我。我们开始了以下的对话：

“您好，我是内科**医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”

“请问您有什么需要咨询的医学问题？”

“我一个月前体检，发现尿酸459。”

“第一次发现吗？”

“是的。”

“之前有没有关节疼痛？”

“没有。”

“然后上周饭后408，今天早晨空腹364。”

“期间没有任何饮食变动。”

“抽血前有无受凉、熬夜、饮酒、食用辛辣食物、劳累等诱因？”

“我这个算不算恢复正常啊？”

“在正常情况下男性血尿酸的正常值应该在200-416μmol/L之间，女性血尿酸正常值在150-357μmol/L之间，一般情况下线医院之间有差异。”

“然后吃了个羊腰子还。”

“那我现在算不算正常呢？”

“今天早晨空腹364，按照上面的数值，是正常的。”

“如果没有关节疼痛，建议低嘌呤饮食，定期复查，具体数值以线下医院的检查为主，每个医院检查仪器不一样，所以参考范围也不同。”

“目前初步考虑健康咨询，目前患者尿酸正常，如果没有关节疼痛，建议低嘌呤饮食，定期复查，具体数值以线下医院的检查为主，每个医院检查仪器不一样，所以参考范围也不同。”

“暂不用药，用药前提是没有肝肾功能异常、药物过敏，没有其他慢性疾病，最近1周没有饮酒，可以服用药物。”

“哦正常就行了。”

“我没有饮食调控。”

“医生就是说我喝水太少了正常吃饭多喝水。”

“生活上建议您：①禁烟、限酒（主要是啤酒）;②减少高嘌呤食物摄入（主要包括：豆制品、海鲜、动物内脏等）;③防止剧烈运动或突然受凉;④减少富含果糖饮料摄入;⑤大量饮水（每日2000 ml以上） ;⑥控制体重;⑦增加新鲜蔬菜摄入;⑧规律饮食和作息;⑨规律运动。”

“要多饮水。”

“看来果然没错。”

“多饮水，增加代谢。”

“那我现在是不是还算是正常人？”

“正常的。”

“没有饮食调控就降下来的。”

“不算高尿酸血症吧。”

“我就高了一次。”

“再测都正常。”

“之前高，只是轻度的。”

“喔喔。”

“建议您：1.注意休息，低嘌呤饮食，规律作息。2.保持室内空气湿润，清淡饮食易消化，监测血尿酸。3.适当饮水，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物。4.忌烟酒，避免熬夜。5.动态观察病情，如有不适，及时就诊。”

“那行我不用太紧张我这个病吧。”

“适当放松，避免紧张，平日饮食还是多注意一下。”

“哦好。”

“祝您身体健康。”

“那我是不是不用天天测啊。”

“不需要。”

“好的。”

“再见。”

这次咨询让我明白了很多关于尿酸的知识，也让我意识到健康的重要性。从那以后，我开始注意自己的饮食和生活习惯，多喝水，少吃高嘌呤食物。虽然我不再每天测尿酸，但我知道，只要保持良好的生活方式，我的身体一定会更健康。”

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

高尿酸血症就医指南常见症状高尿酸血症的常见症状包括关节疼痛、红肿、发热等，易感人群主要是中老年人和有家族史的人群。推荐科室内科或风湿免疫科调理要点 1. 低嘌呤饮食，避免食用高嘌呤食物如海鲜、动物内脏等； 2. 多饮水，增加尿酸排泄； 3. 控制体重，避免肥胖； 4. 避免剧烈运动或突然受凉； 5. 如果有必要，医生可能会开具降尿酸药物如别嘌醇等。

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我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。我的心情却像外面的天气一样阴沉。老人家最近总是说眼睛痒痒，起了小点点。我担心极了，怕她是不是得了什么大病。于是，我决定带她去看医生。我们来到了京东互联网医院，医生很快就接待了我们。医生问了很多问题，包括老人家平时的饮食习惯、作息时间等等。老人家一一回答，医生认真地记录着。最后，医生告诉我们，老人家可能是肾虚引起的眼部问题，需要补钙和注意休息。我问医生老人家能不能吃某种补钙药，医生说可以，并且告诉我们老年人适合用这种补钙药。老人家也在吃降血压的药，我担心会不会有冲突。医生安慰我们说，在医生指导下规范治疗用药，不会有问题。同时，医生也提醒我们要注意健康饮食、规律作息和适当运动。我问医生这个钙片成年人也能吃吗？医生说可以，并且建议我们在日常生活中多注意健康均衡饮食、规律作息和适当运动。医生还推荐我们可以适当使用复合维生素。老人家听完医生的建议，脸上露出了笑容。我们都松了一口气，心中的石头终于落地了。医生还告诉我们，如果老人家的症状持续或者加重，需要及时去医院检查。我们点头表示明白，并感谢医生的耐心解答。回家的路上，老人家和我都很开心。我们决定按照医生的建议，好好照顾老人家的身体。虽然老人家有时候会忘记吃药，但我们会提醒她，陪伴她度过每一天。健康没有小事，我们都要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望大家也能及时就医，照顾好自己的身体。健康是最重要的财富，我们都要好好珍惜。

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贾红蔚

主任医师

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三甲

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专业擅长：擅长糖尿病甲状腺结节甲亢甲减甲状腺炎骨质疏松性腺疾病垂体肾上腺疾病身材矮小等内分泌代谢病诊治

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陈贺

主任医师

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王志宏

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