我总是觉得疲惫不堪，仿佛每天都在与一场无形的战争中挣扎。腿部的酸痛感也日益加剧，尤其是在长时间站立或行走后。最让我困扰的是指甲的状态，它们变得薄弱易碎，经常劈裂，给我的日常生活带来了诸多不便。

我开始怀疑自己是否缺乏某种营养素，特别是钙。毕竟，中老年人群普遍存在钙摄入不足的问题。于是，我决定向京东互联网医院的王医师寻求帮助。

在与王医师的交流中，我详细描述了自己的症状，并询问是否可能是缺钙所致。王医师耐心地听完我的描述后，建议我使用钙尔奇进行补钙。他的专业建议让我感到安心，也让我意识到健康问题不能被忽视。

在这次咨询之后，我开始认真关注自己的饮食和生活习惯，确保摄入足够的钙质。同时，我也更加重视身体的信号，及时就医，避免小问题演变成大毛病。

回想起来，如果没有京东互联网医院的帮助，我可能还在自我诊断和猜测中徘徊。现在，我已经学会了如何更好地照顾自己，感谢王医师的指导和支持。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院的在线咨询服务。毕竟，健康没有小事，及时就医是最明智的选择。