我还记得那天，阳光透过窗户洒进我的卧室，照亮了我疲惫的脸庞。减肥的压力和焦虑让我整夜难眠。早上醒来，我的第一反应是打开手机，搜索“减肥期间能不能用益生菌？”

在京东互联网医院的平台上，我找到了医生**。他是一位经验丰富的医生，专门研究肠胃健康。我向他描述了我的情况：我正在努力减肥，但总是感到疲劳和不适。我的脾虚便溏，经常腹泻，影响了我的日常生活。

医生**听完我的描述后，语气温和地告诉我：“减肥不需要使用益生菌的。益生菌主要是调理肠胃，可以调节由菌群失调导致的便秘腹泻。”

我有些失望，但也感到一丝安慰。至少我知道了自己的症状不是因为缺乏益生菌。医生**继续说：“如果你想瘦得更快，应该从饮食和运动入手。合理的饮食结构和适量的运动可以帮助你健康减肥。”

他的话让我感到一阵清醒。我开始反思自己的减肥方式，意识到我过于依赖快速减肥的方法，而忽视了健康的重要性。从那天起，我开始调整自己的饮食和运动习惯，逐渐恢复了健康的生活方式。

现在回想起来，我很庆幸当初选择了在京东互联网医院咨询医生**。如果不是他的专业建议和耐心解答，我可能还在错误的减肥道路上徘徊。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能像我一样，及时寻求专业的医疗帮助，走上健康的生活道路。