我还记得那天，手术室的灯光刺眼，医生们的白大褂在我眼前晃动。我的心跳加速，手心出汗，紧张得连呼吸都变得困难。包皮手术，这是我第一次面对这样的情况，内心充满了恐惧和不确定。

手术结束后，我被推回病房，感觉自己像一只被剥夺了翅膀的鸟，无法飞翔。医生告诉我要注意休息，避免剧烈运动，保持伤口清洁。这些话我都听进去了，但内心的恐惧并没有消失。

在接下来的几天里，我每天都要用碘伏擦拭伤口，换药，疼痛和不适感让我度日如年。每次想起手术的场景，我的心就像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。这种恐惧和焦虑让我无法入睡，整夜辗转反侧，脑海中充满了各种不好的想象。

在这个过程中，京东互联网医院成为了我的救命稻草。我可以随时随地在线咨询医生，了解自己的恢复情况，得到专业的建议和指导。每次与医生交流后，我的心情都会好转一些，内心的恐惧和焦虑也会减轻一些。

我记得有一次，我问医生：“我这个恢复的怎么样了？”医生回答说：“要等你拆完线之后，过段时间才知道。”我心中一紧，担心自己的恢复情况不佳。但医生又说：“现在还没有拆线呢，放松心态，不用天天紧张这个。”他的话让我感到安慰，内心的恐惧和焦虑也随之减轻。

在医生的指导下，我逐渐学会了如何照顾自己，如何正确地处理伤口，如何缓解疼痛和不适感。每天早上醒来，我都会用碘伏擦拭伤口，保持清洁；每天晚上睡觉前，我都会检查伤口是否有红肿或渗液的现象。这些小小的习惯让我感到安心，也让我逐渐恢复了信心。

经过一个月的恢复期，我终于可以正常生活了。性生活也逐渐恢复正常，虽然一开始还有些不适感，但随着时间的推移，这些不适感也逐渐消失了。我感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我度过了这段艰难的时期。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕，及时寻求专业的帮助和指导。记住，健康没有小事，平日里也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！