我和妻子小芳的生活本来平静而幸福，直到那天她告诉我她怀孕了。我们都很高兴，但随着孕期的推进，小芳开始出现失眠的症状。每天晚上，她都会翻来覆去，无法入睡。作为丈夫，我感到非常无助和担忧。

我们决定去京东互联网医院咨询医生。医生告诉我们，孕早期最重要的是补充叶酸，并且尽量避免使用药物，包括中成药。小芳已经开始服用叶酸了，但失眠的问题依然存在。医生建议我们通过调整饮食和心情来改善睡眠质量，并且可以尝试一些头部按摩等自然疗法。

在医生的指导下，我们开始改变小芳的生活习惯。我们每天晚上都会一起散步，呼吸新鲜空气，放松身心。同时，我也会给她做头部按摩，帮助她放松。这些方法虽然看似简单，但确实起到了很好的效果。小芳的睡眠质量逐渐改善，她的精神状态也变得更好。

回想起那段时间，我深深体会到作为丈夫的责任和担当。面对妻子的困扰，我不能袖手旁观，而是要积极寻找解决方案。同时，我也感激京东互联网医院的医生们，他们的专业建议和指导帮助我们度过了难关。

现在，小芳已经顺利度过了孕早期，宝宝也健康成长。我们一家三口的生活更加美满和幸福。这个经历让我明白，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示和帮助。