孕期的我，原本应该是充满期待和喜悦的。然而，最近十天来，我的皮肤开始变得异常痒，尤其是在晚上和夜间，痒感更是加剧，甚至几次都被痒醒了。这种感觉就像无数只蚂蚁在皮肤上爬行，难以忍受。更让我担心的是，作为一个孕妇，我不敢随意用药，疫情也使得我不敢轻易去医院。于是，我决定在京东互联网医院寻求帮助。

我向医生描述了我的症状，医生问我是否接触过什么刺激性物品。我回忆了一下，可能是橄榄油，因为我最近在用它来做面膜。医生说橄榄油一般不会引起过敏，但还是建议我停止使用。接着，医生询问我是否有过类似的经历，平时皮肤状态如何。我告诉他以前从未有过这种情况，平时皮肤状态很正常。医生又问我是否在遇热时痒感加重，我说是的，尤其是最近去了山上避暑，痒感更是加剧了。

医生告诉我，孕期用药受限，不能随意服用药物。他建议我使用炉甘石洗剂来缓解症状，并强调处理环境是关键，杀虫药喷洒环境有帮助。同时，他也提醒我多晾晒、多通风。虽然我每天待在家里，没出去，家里好像也没有虫，但我还是决定按照医生的建议去做。

在使用炉甘石洗剂后，刚涂上去时确实不痒了，但过了一会儿又开始痒了。我向医生反馈了这个情况，医生说冷敷有帮助，可以用凉凉的湿纸巾贴在痒的部位。我试了一下，果然有效。医生还建议我可以用清水、凉水或凉毛巾冷敷，避免使用冰敷，因为冰的温度更低，可能会对身体造成不良影响。

在饮食上，医生也给了我一些建议。他说处理环境是关键，杀虫药喷洒环境有帮助，用药后可以慢慢消退。至于杀虫药的选择，医生说超市有卖的，很容易就能买到。

通过这次在线咨询，我不仅找到了缓解皮肤瘙痒的方法，也学到了如何更好地照顾自己和宝宝。虽然孕期有很多不便，但有了京东互联网医院的帮助，我感到安心多了。希望我的经历能对其他孕妇有所帮助。