当前位置:

京东健康

晚上平躺腰疼怎么办?

晚上平躺腰疼怎么办?

夜幕降临,我的腰部开始隐隐作痛。每当我试图平躺在床上休息时,疼痛就像一只无形的手,紧紧地攥住我的腰部,令我无法入眠。这种情况已经持续了几天,令我感到越来越焦虑和困扰。

我决定寻求专业的医疗帮助,于是打开了京东互联网医院的应用程序。很快,我就与一位名叫**的医生进行了视频咨询。他的专业和耐心让我感到安心。

“你好医生,”我说,“我晚上睡觉前平躺着就会腰疼是怎么回事?”

“有多久了?”他问道。

“最近才发现的。”我回答说。

“平躺久了就又不疼了?”他继续询问。

“是的,刚平躺下疼。”我解释道。

医生问我平时是否有长时间久坐的习惯。我告诉他,在学校里我经常需要坐着上课和做作业。医生听完后,认为我可能是腰肌劳损了,并建议我在睡前多多热敷腰部。

我按照医生的建议进行了治疗,几天后,我的腰部疼痛明显减轻了。这个经历让我深刻地认识到,健康问题不能被忽视,及时就医是非常重要的。同时,我也感激京东互联网医院提供的便捷服务,它让我在家中就能得到专业的医疗帮助。

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能及时寻求医疗帮助,不要让小问题变成大问题。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

腰肌劳损就医指南 常见症状 腰肌劳损的常见症状包括腰部疼痛,尤其是在平躺或久坐后加重,可能伴有局部僵硬或肿胀。易感人群为长时间保持同一姿势、缺乏运动或有不良坐姿习惯的人群。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势。 2. 适当进行腰部和背部的伸展运动,增强肌肉力量和柔韧性。 3. 睡前进行热敷,缓解腰部疼痛和僵硬感。 4. 如果疼痛严重,可以考虑使用非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬等进行缓解,但需在医生指导下使用。 5. 在医生的建议下,可能需要进行物理治疗或康复训练以加速恢复和预防复发。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 时间短,怎么办?

我从来没想过自己会成为一个需要在网上寻求医疗帮助的人。然而,最近的生活让我不得不面对这个现实。每周一次的性生活,五分钟就结束了,这让我感到非常沮丧和无助。我的自尊心受到了打击,开始怀疑自己的能力。这种焦虑感像一只无形的手,紧紧地抓住了我的心脏。 在一个平静的夜晚,我鼓起勇气,打开了京东互联网医院的网站。通过简单的注册和登录,我很快就进入了在线咨询界面。医生问我一些私人的问题,包括我的性生活频率和持续时间。我感到有些尴尬,但也知道这是必要的步骤。医生还询问了我的勃起情况和晨勃、夜间勃起的频率。这些问题让我意识到,我的问题可能不仅仅是心理上的,还可能涉及到生理方面。 医生继续问我是否有畏寒肢冷、手脚发凉、阴囊潮湿、大便干燥或塘稀、失眠多梦、睡浅易醒、烦躁易怒、容易出汗等症状。我承认自己有时候会感到烦躁易怒,但其他症状都没有。医生又问了我一些更详细的问题,包括手心发热、口干、耳鸣、乏力健忘、易疲劳、头晕、腰痛膝酸、夜间盗汗、性欲旺盛和爱上火等。这些问题让我开始反思自己的生活习惯和身体状况。 医生最后要求我拍照发给他舌苔照片,以便更精准地判断我的病情。我照做了,并且告诉医生我有手淫的习惯。医生说我属于肾阴虚肾气不足,另外心理因素、过度敏感和兴奋性过高也会有影响。他建议我养成良好的生活习惯,保持心情舒畅,并给了我一个调理方案,包括口服参茸鞭丸和知柏地黄丸。医生还提醒我平时多运动,增强体质,少熬夜,少喝酒,少吃生冷辛辣油腻的食物,饮食清淡一些,不要看不良小说电影图片。 我按照医生的建议去做,开始调整自己的生活方式。每天早上,我会去公园跑步,呼吸新鲜空气,感受阳光的温暖。晚上,我会早点睡觉,避免熬夜。饮食上,我也开始注意,尽量选择清淡健康的食物。同时,我也开始学习放松自己,通过冥想和深呼吸来缓解压力和焦虑。 几个月过去了,我发现自己的身体和心态都有了很大的改善。性生活的质量也明显提高了,我不再感到焦虑和无助。这个经历让我明白,健康是最重要的财富,不能因为害羞或其他原因而忽视自己的身体。京东互联网医院为我提供了一个方便、快捷和专业的医疗服务平台,让我在家中就能得到有效的治疗和指导。我想对所有有类似问题的人说,不要害怕寻求帮助,健康没有小事,及时就医是最明智的选择。

家庭医疗小助手

24 人阅读
查看详情

文章 我想备点云南白药止血散,医生说可以用粉和胶囊,怎么用?

我总是担心家人在日常生活中会不小心受伤,尤其是那些看似平凡的活动,像切菜、修剪玻璃等。每当我想起这些可能发生的意外,心中就充满了焦虑。所以,我决定在家里备一些云南白药止血散,以防万一。 我打开了京东互联网医院的APP,开始了我的在线咨询。医生很快就接待了我,问我有什么需要咨询的医学问题。我向他解释了我的担忧,并询问是否可以在家中备用云南白药止血散。医生告诉我,云南白药粉和胶囊都可以用来止血,并且他可以为我开具处方。 我感到一丝安慰,但同时也有些紧张。毕竟,我不想因为自己的疏忽而让家人受伤。医生似乎看出了我的担忧,问我是否有严重的药物过敏史或慢性疾病。我告诉他,我有慢性咽喉炎,但其他都正常。医生说这不影响使用云南白药止血散,并开始为我开具处方。 在等待处方审核的过程中,我开始回想起以前的一些经历。有一次,我在切菜时不小心割伤了手指,血流不止,吓得我魂飞魄散。如果当时有云南白药止血散,情况可能会好很多。现在想来,备用一些止血药品真的是非常必要的。 不久,医生告诉我处方已经审核通过,并且我可以点击处方下方预约购药支付购买。我按照医生的指示操作,很快就完成了购买。医生还提醒我,在初次使用药物时,应该先少量点涂于患处,观察半小时,如果没有发痒等、起疹子等过敏情况后再大面积涂抹。 我感谢医生的建议,并决定在家中放置两瓶云南白药止血散,一瓶在老家,一瓶在城市。这样,无论家人在哪里,都可以及时使用。虽然我希望永远不需要用到这些药品,但我知道,备用总比不备用好。 这次的在线咨询让我感到非常安心。京东互联网医院的服务真的很方便,尤其是对于像我这样经常担心家人安全的人来说。希望更多的人能够了解并使用这种服务,毕竟,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

生物医疗创新站

14 人阅读
查看详情

文章 如何快速提高免疫力?

我总是觉得自己像一只在风雨中挣扎的小船,免疫力低下让我经常感冒,喉咙不适,甚至有时候连工作都无法正常进行。这种无助感让我感到非常沮丧和焦虑。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。 在京东互联网医院,我遇到了我的医生。他的名字叫李医生,一个温和而专业的中年人。我们开始了我们的对话。 “医生,有啥方法快速提高免疫力?”我问道,语气中带着一丝焦虑。李医生微笑着回应:“尊敬的PLUS会员,您好,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。可以使用药物帮助提高。” “吃什么药?”我追问,希望能找到一个快速有效的解决方案。李医生继续解释:“您既往有什么病史吗?平时容易感冒吗?” 我告诉他我有慢性荨麻疹,并且经常感冒。李医生听完后,问道:“既往有药物过敏史吗?肝肾功能情况怎么样?” 我回答说没有。李医生点了点头,然后建议我使用匹多莫德,两支一日两次。他还提醒我,平时可以适当的运动锻炼身体,帮助增强免疫力,注意休息和饮食,不吃辛辣刺激以及忌烟酒。 我问他是否可以服用维生素C来帮助提高免疫力。李医生说可以日常补充一点,并且可以补充多种维生素,综合的那种。我们还讨论了服用匹多莫德的时间,李医生建议我吃一个月就可以了。 在整个咨询过程中,李医生非常耐心和专业,解答了我所有的问题。他的建议让我感到安心和放心。我决定按照他的建议去做,希望能够尽快提高我的免疫力。 在结束咨询后,我收到了处方详情,并且可以直接预约药品。李医生还提醒我,如果在服药期间出现不适症状,应该及时线下就诊。 我感谢李医生给予我的帮助和建议。他的专业知识和温暖的态度让我感到非常舒适和信任。通过这次咨询,我学到了很多关于如何提高免疫力的知识,也更加了解了自己的身体状况。 如果你也像我一样经常感冒,喉咙不适,或者有其他健康问题,建议你也去京东互联网医院寻求专业的医疗帮助。他们的医生非常专业和友善,会给你最好的建议和治疗方案。记住,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

数字健康领航者

13 人阅读
查看详情

文章 胃疼吃西瓜引起的急性胃炎怎么办?

那天晚上,我吃了两小块从冰箱里拿出来的西瓜,没想到第二天早上就开始胃疼。疼得我直冒冷汗,整个人都像被抽干了力气。这种感觉就像有一只无形的手在我的胃里揉搓,疼痛难忍。我知道我需要寻求专业的医疗帮助,于是打开了京东APP,找到了京东互联网医院。 我选择了一个在线医生,开始了我的问诊之旅。医生问我疼痛的位置、持续时间、是否伴随其他症状等问题。我一一回答,尽可能详细地描述我的症状。医生很耐心,听完我的描述后,告诉我可能是急性胃炎引起的疼痛,并询问我是否有药物或食物过敏史。听到这里,我不禁紧张起来,担心自己的病情会不会恶化。 医生安慰我说,急性胃炎是可以治愈的,只要按照医嘱用药并注意饮食,就能很快恢复健康。听到这话,我松了一口气。医生给我开了处方,推荐我服用铝碳酸镁片,并详细解释了用药方法和注意事项。同时,医生还给了我一些生活建议,例如养成良好的饮食规律,少食多餐,避免吃刺激性食物等等。 在整个问诊过程中,医生非常专业和友善,解答了我所有的疑问。他的建议和指导让我感到非常安心和放心。现在,我已经开始按照医嘱用药,并且注意了饮食和生活习惯。虽然还有一些不适,但我相信只要坚持下去,我的病情一定会好转的。 这次经历让我深刻体会到,健康是最重要的财富。我们不能忽视身体的信号,必须及时就医。京东互联网医院为我提供了便捷、专业的医疗服务,我非常感激。希望大家也能关注自己的健康,遇到问题及时寻求帮助。毕竟,健康没有小事。

康复之路

15 人阅读
查看详情

文章 我总是心情不好,脾气也控制不住,可能是抑郁症吗?

我总是心情不好,脾气也控制不住,可能是抑郁症吗? 这是我在京东互联网医院与一位医生交流时提出的问题。那个下午,我独自坐在家中,窗外的阳光透过窗帘,投射出斑驳的光影。我的心情却像外面的天气一样阴沉,无法摆脱的低落感笼罩着我。 “请问您有什么需要咨询的医学问题?”医生温和的声音从电脑屏幕中传来,打破了我内心的沉默。我深吸一口气,开始描述自己的症状:“经常心情不好,脾气也控制不住。” 医生听完后,问道:“情绪低落,兴趣减退,体会不到快乐!睡眠少,食欲不振,或者暴饮暴食,自卑?”我点头确认,心中涌起一股无力感。这些症状已经伴随我很长时间了,像一只无形的手,紧紧抓住我的心脏不放。 “自己觉得脑子反应慢,自己没能力?”医生继续问道。我再次点头,心中充满了自我怀疑和挫败感。每当我试图集中注意力时,思维总是混乱不清,记忆力也在逐渐下降。 “注意力不集中记忆下降吗?”医生再次确认。我的回答是肯定的。这种状态已经持续了一段时间,时不时地出现,维持的时间也越来越长。 “还会很烦躁?”医生问道。我叹了口气,心中充满了无奈和痛苦。是的,我经常感到烦躁,甚至有时候会想过结束自己的生命。这种想法让我感到恐惧和羞愧,但我无法控制它的出现。 医生听完我的描述后,语气变得更加严肃:“那还是有抑郁倾向的,你最好去医院评估一下。”我点头同意,心中涌起一丝希望。也许,通过专业的帮助,我可以摆脱这无尽的黑暗。 “对那种别人拿着刀冲我比划的我好像一点也不畏惧。”我突然说出这句话,医生微微一愣,然后说:“心理治疗或者药物治疗看看。” 我知道,我的问题不仅仅是生理上的,也有心理层面的原因。也许,通过治疗,我可以重新找回生活的色彩和意义。这个想法让我感到一丝安慰和期待。 在与医生的交流中,我意识到,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便! 想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能及时寻求帮助,不要让抑郁症成为你生活的阴影。

医者荣耀

26 人阅读
查看详情
快速问医生
健康小工具

友情链接