我记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我手中的石斛。它看起来那么平凡，像是一把普通的草药，但对我来说，它却承载着无尽的希望和焦虑。我拿起手机，打开京东互联网医院的APP，准备向医生咨询石斛的用量问题。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音从手机中传来，温暖而专业。我深吸一口气，开始描述我的疑惑：“医生，我在网上看到有人说每天要吃5克石斛，但我咨询过同仁堂的医生，他们说每天一克就够了。到底哪个是正确的？”

医生耐心地解释道：“一般干石斛一次用量5-15克，鲜石斛一次用量15-30克，具体用量根据阴津亏虚的程度而定。石斛需要久煎有效成分才能完全释放出来，石斛力量缓和，单用需长期服用才能见效，可以滋阴清热，滋补胃肾。”

我听完后，心中仍有疑问：“那我该怎么吃呢？是泡水喝还是煎煮？”医生详细地指导我：“可以用开水泡服。也可以煎煮后服用。只服用汤水即可。实物不需要下咽。”

我感激地道谢，挂断了电话。看着手中的石斛，我不禁想起了自己患病的经历。从最初的不适到逐渐加重的症状，我经历了无数次的焦虑和恐惧。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。否则，我不知道自己会陷入怎样的困境。

我决定将自己的经历分享给更多的人，希望能帮助那些和我一样迷茫和担忧的人。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，欢迎在评论区分享你的经验和感受。让我们一起关注健康，珍惜生命。