我从小就有便秘的毛病，尝试过各种方法，包括改变饮食习惯、增加运动量等，但效果都不太理想。最近听说益生菌可以改善便秘，于是决定在京东互联网医院咨询一下专业的医生。

我打开京东互联网医院的APP，选择了一个在线的中医专家，名叫**医生。我们开始了视频咨询。医生问了我一些基本的健康问题后，我向他提出了我的疑问：“益生菌真的能改善便秘吗？”

医生微笑着回答：“是的，益生菌可以帮助改善肠道菌群平衡，从而缓解便秘。”我感到一丝希望，继续追问：“需要有那种菌的呢？”

医生推荐了一种叫做‘益生菌复合粉’的产品，并详细解释了它的成分和作用机理。我听得很认真，心中对这个产品充满了期待。

在医生的指导下，我开始每天服用一粒益生菌复合粉。起初几天并没有明显的效果，但我并没有放弃。慢慢地，我发现自己的便秘情况有所改善，排便变得更加顺畅。

我再次联系了医生，向他反馈了我的情况。医生很高兴地告诉我：“这是正常的反应，益生菌需要一段时间来调整肠道菌群。”

我继续坚持服用益生菌复合粉，直到现在已经有几个月了。我的便秘问题基本上得到了解决，生活质量也大大提高了。我非常感谢医生的专业指导和帮助，也很庆幸自己选择了京东互联网医院进行咨询。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试益生菌复合粉吧。记得在服用前先咨询专业的医生，以确保安全和有效性。健康是最重要的财富，希望大家都能关注自己的身体，及时采取措施预防和治疗疾病。