我特别瘦，想补身体，手心老出汗，奶核也疼，能不能喝复方阿胶浆？

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我特别瘦，想补身体，手心老出汗，奶核也疼，能不能喝复方阿胶浆？

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我特别瘦，想补身体，手心老出汗，奶核也疼，能不能喝复方阿胶浆？

这是我在京东互联网医院向赵医生提出的问题。作为一个长期体弱多病的人，我对自己的身体状况非常担忧。每当我看到那些身强体壮的人，总会有一种自卑感涌上心头。尤其是最近，我的手心总是出汗，奶核也开始疼痛，这让我更加焦虑。

赵医生听完我的描述后，问了我一系列问题，包括我的身体感受、胃口、出汗情况、大小便情况、睡眠质量和情绪状态等。这些问题让我意识到，我的身体问题可能不仅仅是单一的营养不良，而是涉及到多个方面的健康问题。

赵医生告诉我，根据我的描述，我的身体可能存在脾虚湿重的情况，建议我吃健脾丸来调理。同时，他也推荐我可以搭配乳清蛋白粉和复合维生素B来补充营养。对于我提到的复方阿胶浆，赵医生表示如果有气血不足，可以适量饮用，但需要注意个人体质和用量。

在赵医生的指导下，我开始了我的调理之旅。每天早上，我都会喝一杯温水，吃一颗健脾丸，然后再喝一杯牛奶，吃一些水果和全麦面包。晚上，我会喝一杯复方阿胶浆，希望它能帮助我补充气血，改善手心出汗和奶核疼痛的症状。

经过一段时间的调理，我发现自己的身体状况有了明显的改善。手心不再像以前那样频繁出汗，奶核的疼痛也减轻了很多。更重要的是，我感觉自己的精神状态也好了很多，不再像以前那样容易疲劳和焦虑。

我想感谢赵医生和京东互联网医院，正是他们的专业指导和关心，才让我找到了正确的调理方法。同时，我也想提醒大家，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

如果你也有类似的问题，欢迎在评论区留言分享你的经验和想法。让我们一起关注健康，共同成长！

脾虚湿重的调理指南常见症状脾虚湿重的常见症状包括身体怕冷、胀气、口苦口臭、手心大量出汗、脚汗多、易忧虑等。易感人群为体质较弱、饮食不规律、长期处于压力状态的人群。推荐科室中医内科调理要点 1. 饮食上应避免生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，多吃易于消化的食物如粥、面条等。 2. 可以服用健脾丸来改善脾虚湿重的症状。 3. 适当进行运动，如散步、太极拳等，增强体质。 4. 保持良好的心态，避免过度紧张和忧虑。 5. 可以搭配乳清蛋白粉和复合维生素B来补充营养，促进身体恢复。

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