我从未想过自己会成为一个孕妇餐后血糖控制的专家。然而,自从我怀孕后,我的生活就被一系列的数字和食物所占据。每天早上,我都会在家中测量自己的血糖,记录下每一滴血的变化。有时候,我甚至会在梦中梦见那些数字。
那天早上,我像往常一样测量了自己的血糖。第一滴血的结果让我心跳加速:8.2mmol/L。这个数字远远超出了孕妇餐后两小时血糖的正常范围。我的心情一下子跌入谷底。我开始担心自己是否需要用药来控制血糖,是否会对胎儿产生不良影响。
我决定向京东互联网医院的医生求助。裘医师很快回复了我,并详细询问了我的情况。我们讨论了我的饮食习惯、运动量以及血糖测量方法。裘医师告诉我,孕妇餐后2小时血糖正常值应该小于6.7mmol/L,并建议我在早餐后也要适当走动,以帮助降低血糖。
我开始认真执行裘医师的建议。每天早上,我都会在家附近散步,享受清晨的阳光和新鲜空气。同时,我也更加注意自己的饮食,尽量避免高糖、高脂肪的食物。渐渐地,我的血糖开始稳定下来,数字也变得越来越理想。
然而,一个问题仍然困扰着我:为什么我的血糖在早上总是比其他时间高?裘医师解释说,这可能与我的胰岛功能有关。每个人的胰岛功能都有所不同,可能会导致血糖在不同时间有所波动。这个解释让我感到安慰,也让我更加珍惜每一次成功控制血糖的经历。
在这个过程中,我学到了很多关于孕期血糖控制的知识。最重要的是,我明白了健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医。如果你也遇到了类似的问题,不妨来京东互联网医院咨询一下专业的医生。他们会给你最合适的建议和帮助。
想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,大家是如何应对的呢?
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