我一直梦想着有一个属于自己的小家庭，然而当我和妻子开始尝试怀孕时，却遇到了意想不到的困难。经过一番检查，医生告诉我我的精子质量不高，活力和精液量都偏低。这个消息如同晴天霹雳，打击了我原本充满期待的心情。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。这里的医生非常专业，给我提供了详细的咨询和建议。医生首先询问了我的身体状况和生活习惯，了解到我没有严重的疾病史和药物过敏反应后，建议我服用麒麟丸和补锌的保健品来改善精子质量。

医生还给了我一些建议，例如避免使用化学剂，注意休息，避免噪声过度，不吃过于油腻的食物，戒烟酒，忌劳累，忌高温环境等。同时，医生也推荐了一些含锌丰富的食物，如鱼、猪肝、牛肉、虾、贝类、紫菜、芝麻、花生、黄豆和豆制品，希望我能在日常饮食中多加注意。

我按照医生的建议开始了治疗，服用了麒麟丸和补锌的保健品，并且调整了自己的生活习惯。一个月后，我再次进行了检查，结果显示我的精子质量有了明显的改善。这个消息让我和妻子都非常高兴，我们的梦想似乎又近了一步。

在整个治疗过程中，京东互联网医院的医生给了我很大的帮助和支持。他们不仅提供了专业的医疗建议，还耐心地解答了我的疑问和担忧。现在，我已经恢复了信心，相信我们很快就能实现自己的梦想。

如果你也遇到了类似的问题，不妨尝试一下京东互联网医院的服务。他们的医生非常专业，能够给你提供最合适的治疗方案。同时，记得要保持良好的生活习惯，多吃一些含锌丰富的食物，相信你也能像我一样，成功地改善精子质量，实现自己的梦想。