我还记得那天晚上，手臂被一本厚重的书砸中，疼痛感瞬间传遍全身。虽然没有明显的外伤，但我能感觉到一股隐隐的不适。心中不免有些焦虑，毕竟谁也不想因为一件小事而引发更大的健康问题。

在家人的建议下，我决定先观察一段时间，希望这只是暂时的不适。然而，随着时间的推移，疼痛感并未减轻，反而有所加剧。我的心情也随之变得越来越沉重，担心这可能是某种疾病的前兆。

一天，我在网上偶然看到有人提到用酒精揉可以缓解肌肉疼痛。出于试一试的心态，我决定尝试一下。于是，我小心翼翼地将酒精涂抹在受伤处，轻轻揉搓起来。起初，感觉还不错，似乎真的有所缓解。但是，随着时间的推移，疼痛感又开始反弹，甚至比之前更强烈了。

这时，我意识到自己可能需要专业的医疗帮助。于是我打开了京东互联网医院的APP，开始在线咨询。医生很快回复了我，询问了我的症状和受伤部位，并要求我拍照上传以便更好地判断情况。我按照医生的要求做了，心中充满了期待和担忧。

医生看完照片后，告诉我可以用酒精揉，但需要注意力度和频率，避免过度刺激皮肤。同时，他也建议我去医院做进一步的检查，以排除其他可能的健康问题。我听从了医生的建议，决定去医院做一次全面的体检。

在等待体检结果的过程中，我不禁回想起这段经历。虽然一开始我试图通过自我治疗来解决问题，但最终还是需要专业的医疗帮助。这个经历让我更加珍惜自己的健康，也让我意识到在面对健康问题时，及时寻求专业帮助的重要性。

如果你也遇到了类似的情况，不要犹豫，及时向医生寻求帮助。毕竟，健康是我们最宝贵的财富。想问问大家有没有出现这样的情况啊？