我和老公已经结婚两年了，虽然我们都很想要一个小宝贝，但似乎命运并不如意。每次去医院检查，医生总是说我们身体都很健康，只是需要耐心等待。可我和老公都已经30多岁了，时间对我们来说真的很宝贵。最近，我听说备孕期间补充叶酸可以提高怀孕的成功率，于是决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

我打开京东互联网医院的APP，选择了在线问诊，很快就被分配到了一位医生。医生问了我一些基本信息后，告诉我：“如果备孕或者怀孕吃的话，是每日0.4mg（1片）。”我问道：“男士也吃吗？”医生回答：“有男士专用备孕的。”我和老公都很高兴，因为我们都想尽可能地提高怀孕的几率。

医生还给我们提供了一些健康指导，包括饮食、运动等方面的建议。我们认真听取了医生的意见，并决定按照医生的建议来改善我们的生活习惯。医生还告诉我们，男士的用量是每日0.5mg（1片），需要连续服用3个月以上。我们都很感激医生的耐心解答和专业指导。

在接下来的几个月里，我们严格按照医生的建议来进行备孕。每天早上，我和老公都会各自服用一片叶酸片。我们还调整了饮食结构，增加了富含叶酸的食物，如菠菜、豆类等。同时，我们也开始进行适量的运动，保持良好的心态和身体状态。

经过几个月的努力，我们终于迎来了好消息——我怀孕了！我们都非常激动和感恩。回想起这段经历，我深深地体会到，备孕并不是一件容易的事情，需要夫妻双方共同努力和耐心等待。但只要我们坚持不懈，遵循专业的指导，总会有收获的那一天。

如果你也在备孕的路上，希望我的经历能给你一些启示和帮助。记住，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！