我从小就有脾胃不好的问题，饭量小，吃不下东西，经常感到肚子胀气。长大后，这个问题依然困扰着我。直到有一天，我在网上看到了一篇关于益生菌的文章，才知道原来可以通过服用益生菌来调节肠道菌群，促进消化和胃肠道动力。

我决定去京东互联网医院咨询一下医生，了解更多关于益生菌的信息。通过视频通话，我见到了医生**，他非常友善和专业。我们开始了以下的对话：

“您好，我想调节一下肠道菌群，促进消化，促进胃肠道动力，这个益生菌合适吗？”我问道。

“可以的，”医生**回答，“有助于维持肠道内菌群平衡。”

“具体是怎么服用效果更好呢？”我追问道。

“可以调理一段时间，调理正常后暂停。”医生**建议道。

我告诉医生**，我从小脾胃不好，饭量小，也吃不下东西，想调理一下肠道。医生**建议我平时都给孩子喝些小米粥，饮食上不要吃寒凉性的食物，有助于改善。

“那这个和中成药不影响吧，只要隔开一段时间吃，比如隔开一小时再吃益生菌，是不是就可以了呢？”我问道。

“分开服用即可。”医生**回答道。

“好的好的，谢谢您。”我感激地说道。

在医生**的指导下，我开始了益生菌的服用。每天晚上，我都会在饭后一小时服用一粒益生菌。同时，我也注意了饮食，尽量避免吃寒凉性的食物，多喝小米粥。渐渐地，我发现自己的肚子不再胀气，饭量也增加了不少。

通过这次咨询，我不仅了解了益生菌的作用和服用方法，还学到了很多关于饮食和生活习惯的知识。感谢医生**的专业指导和京东互联网医院的便捷服务！

如果你也有类似的问题，不妨也去京东互联网医院咨询一下医生，相信会有所收获的。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！