那天晚上，我做完平板运动后，突然感到右胸上方一阵钝痛。起初，我并没有太在意，毕竟运动后有些不适是正常的。可这股疼痛却越来越强烈，像一只无形的手在我的胸口紧紧攥着，令我喘不过气来。

我试图用深呼吸来缓解疼痛，但它似乎并不打算离开。半小时后，我的前胸也开始隐隐作痛，虽然不如右侧那么剧烈，但仍然让我感到不适。困意袭来，我决定先休息一会儿，希望这只是暂时的不适。

两个小时后，我醒来，右侧的疼痛依旧存在，虽然已经减轻了许多。心中涌起一股焦虑，我开始担心这是否是某种严重的健康问题。于是，我决定向京东互联网医院的医生咨询，希望能找到答案。

在与医生的对话中，我详细描述了自己的症状和运动情况。医生告诉我，这种情况可能是肋间神经炎引起的，建议我进行胸部平片和心电图检查，以排除其他可能的疾病。同时，他也提醒我，如果疼痛不是很剧烈，可以先进行热敷处理，并涂抹扶他林缓解疼痛。

我问医生是否需要去医院挂号看病，医生说如果疼痛不是很严重，可以先观察一段时间。听到这话，我松了一口气，但仍然决定去医院做进一步检查，以确保自己的健康状况。

在等待检查结果的过程中，我不禁回想起医生的话：“熬夜、受凉、劳累、免疫力低下、情绪焦虑等情况都有可能导致此类情况发生。”我开始反思自己的生活习惯，是否有哪些方面需要改善？

最终，检查结果显示我的心率没有问题，医生确认我确实是肋间神经炎。虽然这不是什么大问题，但我仍然感到庆幸，庆幸自己及时就医，避免了可能的健康风险。

这次经历让我更加重视自己的健康，也让我明白了及时就医的重要性。希望大家也能从中汲取教训，关注自己的身体，遇到不适及时寻求专业的医疗帮助。