我记得那天，头疼得像要裂开一样，发烧38.2度，浑身乏力，怕冷，腰疼得连站起来都成问题。这种感觉就像被一只无形的大手紧紧地压住，无法呼吸，无法动弹。我的心情也随着身体的不适而变得越来越焦虑和恐惧。

我拖着沉重的步伐，来到了京东互联网医院的在线诊室。医生问我大约有多长时间了，什么诱因引起的这些症状。我的声音颤抖着，回答说是昨天开始的，劳累过后就出现了这些症状。医生又问我除了这些症状，还有别的症状吗？我摇了摇头，表示没有其他症状了。只是腰疼这几天突然比较严重，像针扎一样疼痛。

医生继续问我是否有尿频、尿急、尿痛等症状，我都一一否认。然后医生又问我嗓子哪个位置疼，是同一个位置吗？是针扎样、刀割样还是钝痛？我描述说嗓子疼得厉害，感觉像是被火烧了一样。医生又问我是否流鼻涕、打喷嚏，我说鼻塞，会打喷嚏，但没有流鼻涕。医生让我拍个照片，帮我看一下嗓子。我照做了，但医生说扁桃体被舌根挡住了，看不到，建议我用手电筒或闪光灯照一下嗓子，拍照，充分暴露扁桃体。于是我又照了一张照片，医生说暂时还没有发炎，但还是需要注意。

医生问我平时吸烟饮酒吗，是否有过敏史，肝肾功能是否正常，是否有鼻炎、咽炎等病史。我一一回答了医生的问题，医生说结合我的情况来看，考虑是呼吸道感染/咽炎引起的一系列症状。关于腰疼的问题，医生建议如果症状能消失可以观察，如果不能缓解，建议骨科就诊咨询。

医生给我开了999感冒灵颗粒和清咽滴丸，告诉我用药前请仔细阅读药品说明书中禁忌、注意事项，如无禁忌可使用药品，如在用药过程中出现不适，请及时上线咨询或去医院就诊。同时，医生还建议我注意休息，规律作息，避免劳累，保持良好情绪，保持室内空气湿润，适当饮水，清淡饮食易消化，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物，忌烟酒，注意保暖。医生还特别强调了要多喝水，每天饮水2000毫升以上，少量多次饮水，不要等到口渴再饮水。

我按照医生的建议，认真服药，注意休息和饮食。几天后，我的症状明显减轻，体温也恢复正常。回想起那段时间，我真的很感激京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心帮助我度过了难关。现在我也会经常关注自己的身体状况，遇到不适及时就医，希望大家也能像我一样，重视自己的健康，珍惜生命中的每一天。