我总是觉得自己是一个健康的人，直到那天我吹空调时，牙齿开始发凉。起初，我以为这只是一个小问题，可能是因为我吃了太多冷食物。但是，随着时间的推移，这种感觉变得越来越频繁，甚至在我不吹空调的时候也会出现。我的心开始不安起来，担心这可能是某种疾病的征兆。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线平台，我很快就联系到了中医科医生**。他非常友善和专业，问了我很多关于我的症状和生活习惯的问题。我告诉他我经常吹空调，偶尔会有口腔溃疡，最近大便也有些不畅。医生让我拍了一张舌头的照片，并询问了我的体检情况和是否有其他不适症状。

在等待医生分析结果的过程中，我开始回想起自己的生活方式。是否是我工作压力太大，导致了身体的不适？还是我忽视了日常的保健？这些问题在我脑海中盘旋着，让我感到越来越焦虑。

终于，医生回复了我。他说我的舌苔情况和症状表明我可能有些表虚和脾胃不和。虽然这听起来很严重，但医生告诉我这并不是什么大问题，只需要注意一些生活习惯和服用一些中药就可以改善。医生还建议我避免吹空调，经常叩齿，避免过冷过热食物刺激，并推荐了金喉健喷雾剂来治疗口腔溃疡。

我按照医生的建议去做，开始调整自己的生活方式。每天早上，我会用淡盐水漱口，避免吃辛辣油腻的食物，多喝水，保持良好的作息习惯。同时，我也开始服用医生开的平胃丸和小柴胡颗粒。几天后，我发现我的牙齿不再那么凉了，口腔溃疡也开始愈合。我的心情也变得轻松起来，感谢医生和京东互联网医院的帮助。

这次经历让我意识到，健康没有小事。我们应该时刻关注自己的身体，及时就医，不要等到病情加重才后悔莫及。同时，我也想提醒大家，如果你也遇到了类似的问题，不妨去京东互联网医院咨询一下，真的很方便！