我从来没有想过，自己会因为脱发而感到如此的焦虑和无助。每天早上醒来，枕头上总是有那么多的头发，心情也随之变得沉重。去医院看过，医生开了非那雄胺片和米诺地尔町，但我服用了几天非那雄胺后全身过敏，米诺地尔抹了几天头痒得厉害，简直是雪上加霜。

我再次来到京东互联网医院，希望能找到一个更好的解决方案。医生问我有多长时间了，是否治疗过，并要求我拍清楚照片看一下目前情况。我将所有的信息都告诉了医生，包括我对非那雄胺和米诺地尔的不良反应。医生安慰我说，如果用了这个药过敏，那就不能再用了。但是过敏的人很少呀。外用的可以连续用一段时间观察看看，有的人用一段时间慢慢就适应了，就不会出现瘙痒了。

医生还提醒我平时要注意生活规律，劳逸结合，不能熬夜，保持心情愉快，缓解压力，饮食全面，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣食物，不能喝酒。这些都听起来很简单，但在实际生活中却很难做到。尤其是当你面临工作压力和生活琐事时，很容易忽视自己的健康。

医生建议我口服去脂生发胶囊，并且让我再用一段时间米诺地尔观察看看。我请求医生帮我开具处方或用药建议，医生很快就帮我开了去脂生发胶囊的处方。整个过程非常顺利，我甚至不需要出门就能完成所有的流程。

在服用药物的同时，我也开始注意自己的生活习惯。每天早上，我会花一些时间做深呼吸和冥想，放松自己的心情。晚上，我会尽量早点睡觉，避免熬夜。饮食上，我也开始注重营养均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃油腻和辛辣的食物。这些改变虽然微小，但对我的身心健康产生了积极的影响。

现在回想起来，我很庆幸自己在京东互联网医院咨询过医生。没有他们的帮助和指导，我可能还在为脱发问题而苦恼。健康真的没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示和帮助。记住，健康是最重要的财富，我们一定要好好珍惜它。