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18岁女儿还能长高吗?补钙有用吗?

18岁女儿还能长高吗?补钙有用吗?

我记得那天下午,阳光透过窗户洒进客厅,温暖而明亮。我的女儿,18岁的莉莉,正坐在沙发上,手里拿着一本书,眉头微皱。看到她这样,我不禁心生担忧,走过去问她怎么了。

“妈,我还能长高吗?”莉莉抬起头,眼神中充满了期待和焦虑。我一时语塞,不知道该如何回答。毕竟,18岁已经过了青春期,身高增长的可能性微乎其微。但是,作为一个母亲,我不想让她失望。

于是,我决定带她去京东互联网医院咨询一下。我们找到了公共营养师**,他听完我们的问题后,温和地解释道:“过了青春期,一般很难再长高了哦。”

莉莉的脸色瞬间黯淡下来,我能感受到她的失落和沮丧。然而,**并没有就此打住,他继续说:“但是,补钙和长高也没有必然的关系呢。不管是否在长高的期间,我们人一生都是需要补充钙这个营养素的。”

他向我们推荐了一款日常补充钙片,并建议莉莉每天喝300毫升左右的牛奶。莉莉的眼睛亮了起来,似乎又看到了希望。我也松了一口气,至少我们可以做些什么来帮助她。

在接下来的日子里,莉莉认真地按照**的建议进行补钙。虽然她可能不会再长高了,但我看到她变得更加自信和积极。每当我看到她喝牛奶或吃钙片时,心中总会涌起一股暖流。

这次经历让我明白,健康没有小事。即使是看似微不足道的问题,也可能影响到一个人的生活质量。幸好我们在京东互联网医院咨询过,否则可能会错过一些重要的信息和建议。

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能及时寻求专业的帮助,不要让小问题变成大麻烦。18岁女儿长高与补钙 常见症状 18岁的女儿已经过了青春期,通常很难再长高。补钙和长高之间没有必然的关系,但补钙对骨骼健康非常重要,特别是在年轻时储存足够的钙可以预防年老时的骨质疏松。 推荐科室 营养科或内分泌科 调理要点 1. 每天喝300毫升左右的牛奶,增加钙的摄入量。 2. 可以选择适合的钙片进行补充,例如日常补充钙片。 3. 保持良好的生活习惯,包括规律的作息和适量的运动。 4. 饮食中多摄入富含钙的食物,如豆腐、海带等。 5. 定期进行骨密度检查,了解自己的骨骼健康状况。

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