我从来没有想过，自己的舌头会成为我最大的烦恼。直到那天早晨，我在镜子前刷牙时，发现我的舌头上覆盖着一层厚厚的白色舌苔，边缘还带着明显的齿痕。这种异样的感觉让我不禁心生恐惧，难道我得了什么严重的疾病？

我开始在网上搜索相关信息，结果让我更加焦虑。各种说法五花八门，有的说是脾虚湿寒，有的说是肝火旺盛，还有的说是肾虚所致。我越看越迷茫，甚至开始怀疑自己的生活方式是否出了问题。

在朋友的推荐下，我决定在京东互联网医院寻求专业的医生帮助。通过在线咨询，我向医生描述了我的症状，包括舌苔发白厚、齿痕舌、排气少多等。医生很快回复了我，告诉我这主要是由于脾阳虚、寒湿困脾引起的中焦虚寒现象。

听到这个诊断，我不禁松了一口气。至少我知道了问题的根源。医生建议我服用附子理中丸和补脾益肠丸，并告诫我要少吃辛辣和甜食，避免熬夜。对于我爱吃蒜的习惯，医生表示可以适量食用，但不建议多吃。

我按照医生的建议开始了治疗。每天早晚服用药物，调整自己的饮食和作息。虽然一开始效果不明显，但我坚持了下来。半个月后，我再次向医生反馈情况，舌苔已经明显减少，齿痕也消失了。医生告诉我，这是正常的恢复过程，需要继续调理一段时间。

回想起这段经历，我深深感谢京东互联网医院的医生。他们不仅解答了我的疑惑，还给了我专业的治疗方案。更重要的是，他们让我明白了健康的重要性，教会我如何正确地照顾自己的身体。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！