我，53岁的李女士，最近总是感到疲惫不堪，头晕目眩。去年体检时，医生告诉我有高血压，需要注意饮食和休息。可我总是忙于工作和家务，忽视了自己的健康。直到前几天，我突然晕倒在家中，吓坏了全家人。他们劝我去看医生，但我总是拖延，直到我在京东互联网医院上找到了医生**。

我打开电脑，进入京东互联网医院的网站，输入了我的症状和病史。很快，医生**就接了我的咨询。他问我有没有其他身体不适或者既往病史，我告诉他除了高血压外，其他都还好。然后他又问我是男性还是女性，我回答说我是女性。医生**说高血压需要在医生指导下规范治疗用药，并且健康饮食、规律作息和适当运动也很重要。

我问医生**有没有什么营养品可以帮助我补充营养，或者有什么口服液推荐吗。医生**说适当补钙和复合维生素是有益的，但其他保健品没有必要。他还建议我试一试咀嚼片，因为我说复合维生素太大了，吃不下。整个咨询过程非常顺畅，医生**的回答也很专业和耐心。

在这次咨询中，我不仅得到了关于高血压的健康指导，还学到了如何正确选择营养品。更重要的是，医生**的建议让我意识到，健康饮食和规律作息同样重要。从那以后，我开始调整自己的生活方式，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻和高盐食物。同时，我也开始每天早上散步，保持良好的心态和充足的睡眠。

现在，我已经恢复了健康，感谢医生**的帮助和指导。也感谢京东互联网医院提供了这样一个方便快捷的平台，让我可以在家中就能得到专业的医疗咨询服务。希望大家也能像我一样，重视自己的健康，及时就医，不要等到病情加重才后悔莫及。