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喉咙痛打喷嚏,医生说抵抗力差了怎么办?

喉咙痛打喷嚏,医生说抵抗力差了怎么办?

我记得那天,喉咙痛得像火烧一样,打喷嚏也止不住。家人都说我是感冒了,但我总觉得不对劲。于是,我决定去京东互联网医院看看。打开手机,点开京东健康APP,很快就找到了在线医生**。

“您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”他的声音温暖而专业,瞬间让我感到安心。我向他描述了自己的症状,他问了我一些问题,包括饮食习惯和生活方式等。最后,他告诉我可能是因为抵抗力下降导致的。

我有些担心,问他能不能吃维生素C片来增强抵抗力。他说可以,但需要结合我的饮食情况来看。我们聊了聊我的日常饮食,他建议我多吃新鲜的蔬菜和水果,特别是柿子椒、番茄、菜花和猕猴桃等富含维生素C的食物。同时,他也提醒我,如果寒气重,需要结合中医辨证来调理。

我问他维生素C可以连续吃多久,他说一般补充1-3个月左右就可以了。我们还讨论了其他一些问题,包括是否可以同时服用维生素E胶囊和维生素C片,以及如何增强免疫力等。他建议我可以补充脾氨肽,并且要注意日常生活中的保暖和补水。

整个咨询过程非常顺畅,医生**的专业知识和耐心解答让我感到很放心。最后,他还提醒我,如果有任何不适或疑问,随时可以在线咨询或去医院就诊。他的关心和建议让我对自己的健康有了更深的认识和重视。

现在回想起来,我很庆幸当初选择了京东互联网医院。它不仅提供了便捷的在线咨询服务,还有专业的医生团队和科学的健康管理方案。希望我的经历能够帮助到其他有类似困扰的人们,记住,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

增强免疫力和调理寒气重的指南 常见症状 喉咙痛、打喷嚏、手脚冰冷等症状可能与抵抗力差和寒气重有关,易感人群包括饮食不均衡、缺乏运动、生活习惯不规律的人群。 推荐科室 中医科、营养科 调理要点 1. 均衡膳食,多吃新鲜蔬菜和水果,尤其是富含维生素C的食物如柿子椒、番茄、猕猴桃等。 2. 适量补充维生素C和维生素E,连续使用1-3个月左右,注意不要长期大剂量补充。 3. 可以使用脾氨肽粉来增强免疫力,成人也可以食用,温水冲服,使用2-3个月左右,回顾效果后酌情调整。 4. 在日常生活中多穿衣物,避免受凉,睡觉时盖好被子,经常手脚冰冷的人可以在睡觉前用热水泡脚,促进血液循环。 5. 注意补水,避免出汗过多导致脱水,保持良好的生活习惯和规律的作息时间。
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