我还记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我家的小客厅。我的心情却像外面的天气一样阴沉。因为我最近总是感到肚子不舒服，偶尔还会有便秘的困扰。作为一个上班族，忙碌的生活让我无暇顾及自己的健康，直到这次身体发出了警告。

我决定去京东互联网医院咨询一下赵医生。打开电脑，输入了我的症状，很快就收到了赵医生的回复：“您好，我是医生赵**，很高兴由我为您提供咨询服务。”

我向赵医生描述了我的症状，他建议我尝试一些益生菌来改善肠道健康。于是，我问他：“320亿和960亿益生菌有什么区别？”赵医生解释说：“这两种益生菌的主要区别在于活性菌的数量和种类。960亿的益生菌含有更多的活性菌和更广泛的菌种，对于改善肠道健康可能更有效。”

我决定试试960亿的益生菌。赵医生告诉我，老年人经常腹泻也可以吃这种益生菌来止泄。听到这里，我不禁想起了我的外婆，她也经常有腹泻的问题。赵医生还建议我每天吃，连续吃1-3个月，才能看到明显的效果。

我开始按照赵医生的建议服用益生菌。起初，我并没有太大的期待，但随着时间的推移，我发现自己的便秘问题逐渐改善了。肚子也不再像以前那样难受了。外婆的情况也得到了改善，她的腹泻问题减轻了很多。

这次经历让我意识到，健康问题不能被忽视。即使是小小的不适，也可能是身体在向我们发出警告。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。现在，我会更加关注自己的健康，定期检查身体，预防疾病的发生。

如果你也有类似的问题，不妨也去京东互联网医院咨询一下专业的医生。毕竟，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！