我记得那天晚上，宝宝的睡眠异常不安稳。每次他滚来滚去哼唧，我都心如刀绞，担心他是不是生病了。作为一个新手妈妈，我总是小心翼翼地照顾他，生怕自己做错了什么。看到他这样，我更是焦虑万分。

第二天一早，我决定去京东互联网医院寻求专业的医生帮助。通过视频咨询，我遇到了儿科医生**。她非常耐心地听我描述宝宝的情况，并提出了几个可能的原因：饥饿、白天过度兴奋、尿便引起的不适、睡眠环境问题，或者是需要妈妈的安抚等。同时，她也提醒我注意一些疾病因素，如食物过敏、发热、腹痛、腹胀等消化道症状，甚至是维生素D缺乏引起的夜间惊醒和出汗多等问题。

医生**的解释让我豁然开朗。原来宝宝的睡眠问题可能并不是我做错了什么，而是多种因素共同作用的结果。我们逐一排除了各种可能性，最后确定宝宝可能是因为浅睡眠状态引起的不适。医生建议我每次宝宝醒来时，不要立即去安抚他，而是等待一会儿，看看他能否自己再次入睡。同时，她也提醒我注意宝宝的指甲上有白杠，这可能是营养元素缺乏的表现，建议我注意均衡饮食，并继续给宝宝补充维生素AD和锌钙口服液。

在医生**的指导下，我开始调整宝宝的生活习惯。每天晚上，我会确保宝宝在24度的温度和50-60%的湿度环境中入睡。白天，我也会尽量避免让他过度兴奋或睡眠过多。同时，我还会定期带宝宝去保健科体检，确保他的健康状况良好。

现在回想起来，那段时间的焦虑和困惑仿佛已经远去。宝宝的睡眠质量明显改善，他不再频繁地滚来滚去哼唧了。作为一名新手妈妈，我深深感激京东互联网医院和医生**的帮助。他们不仅解决了我的问题，也让我更好地理解了宝宝的需求和成长规律。希望我的经历能够帮助到其他有类似困扰的父母们。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，欢迎分享你们的经验和解决方法。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！