我一直以来都对自己的体型不太满意，尤其是看到那些身材健硕的男生，总会有一种自卑感油然而生。终于有一天，我下定决心要改变自己，开始了增肌的旅程。

在网上搜索了一番后，我了解到蛋白粉是增肌的好帮手。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生，看看是否适合我这种初学者使用蛋白粉。

我打开京东互联网医院的APP，很快就和一位名叫**的医生进行了视频连线。医生问了我一些基本情况后，告诉我可以尝试使用蛋白粉来帮助增肌。他建议我每天运动后半小时内服用一小勺蛋白粉，并且要注意饮食和休息的平衡。

我听了医生的建议，开始了我的增肌之旅。每天早上，我会在家里做一些简单的力量训练，晚上则去健身房进行更系统的锻炼。同时，我也严格按照医生的指示，按时服用蛋白粉，并且注意控制饮食，多吃一些高蛋白的食物。

几个月过去了，我惊喜地发现自己的体型有了明显的变化。肌肉线条逐渐清晰，脂肪也减少了不少。最重要的是，我感觉自己的自信心也随之提升了很多。

回想起当初的咨询过程，我真的很感激那位医生。如果没有他的专业指导和建议，我可能还在迷茫中徘徊。现在，我已经成为了一个坚定的增肌者，并且也在不断地学习和探索更多的健身知识。

如果你也想改变自己的体型，建议你也去京东互联网医院咨询一下专业的医生。他们会给你最科学、最合理的建议，帮助你走向健康和自信的道路。